Najtrudniej mówić i pisać jest o sobie samym. No cóż.

Cała przygoda zaczęła się już w dzieciństwie. Trenowałam lekkoatletykę (głównie 100 przez płotki) przez 12 lat. To ona poniekąd ukształtowała moje podejście do sportu, ćwiczeń i ciała. Dzięki miłości do sportu wybrałam Akademie Wychowania Fizycznego w Katowicach. Ukończyłam studia na kierunku Wychowanie Fizyczne.

AWF to nie tylko uczelnia, to moje ukochane miejsce gdzie nauczyłam się wiele, poznałam dużo, zasmakowałam prawie wszystkiego co z wiązane ze sportem. AWF to fantastyczni ludzie, którzy mają tę samą pasję! Wspaniałe 9 lat i chwile, których nie zapomnę do końca życia. Obecnie jestem po 4 latach studiów doktoranckich w katedrze Motoryczności Człowieka i mam nadzieje, że już wkrótce spełni się moje marzenie i zostanę p. doktor :)

Wiedzę i doświadczenie zdobywane przez wiele lat postanowiłam "upublicznić" ... I stąd ten blog :)

Ukończyłam 2 letnie studium trenerskie z lekkiej atletyki ale moja trenerska działalność poszła w podobnym aczkolwiek trochę innym kierunku. Trener przygotowania motorycznego. To jest to w czym się realizuje. Zdobywanie sukcesów swoich podopiecznych daje mi więcej szczęścia niż własne osiągnięcia sportowe.

Trenerką jestem również na sali fitness! Pracuje w fantastycznym miejscu jakim jest Crossfit Sparta Rage z fantastycznymi ludźmi. Moje Power Girls dają mi siłę, motywację i wiarę, że to co robię ma sens! Jako trener personalny oraz trener "Body Pump" i TRX wyciskam siódme poty nie tylko z pań ale i panów. ...Na prawdę fantastycznie jest iść do swojej pracy z uśmiechem na ustach a wieczorem czekać na kolejny dzień. Życzę tego każdemu!  

Zdaję sobie z tego sprawę, że nie każdy ma możliwość dojazdu na Śląsk a dokładnie Zagłębia także mam nadzieję, że zakładka" Power trening " będzie mocno aktywna przez Was.

Po co to wszystko? Posty pisze dla was i z myślą o was. Chciałabym dotrzeć do jak największej ilości osób, która potrzebuje rad przede wszystkim z zakresu treningu, motywacji i diety. Jeżeli macie prośby, pytania, sugestie nie bójcie się piszcie. Postaram się odpowiedzieć najlepiej jak umiem :)

Po to tu jestem.

Patrycja